蛋白质是人体不可或缺的重要营养素，然而，由于其分子量较大，普通蛋白质在消化吸收过程中往往面临诸多挑战。相比之下，肽作为一种更为高级的蛋白质营养形式，不仅具有显著更优的消化吸收性，还蕴含着丰富的生物活性，能够为人体健康提供更为优质、高效的营养支持。肽在人体健康领域的应用前景极为广阔，它能够以信使分子、酶和激素的身份参与人体的诸多生理功能调节，发挥着极为关键的作用。
蛋白质与肽的关系密不可分。蛋白质是生命活动的基础物质，对于人体而言，它承载着极为重要的营养和生理功能。但在人体的消化过程中，由于蛋白质分子量较大，人体难以直接吸收利用。它必须经过胃酸、胰蛋白酶等多种酶的协同作用，被分解成小分子肽和氨基酸后，才能被肠道有效吸收。因此，肽是蛋白质消化吸收过程中的关键中间产物，堪称蛋白质营养的高级别形式。
展开剩余71%肽的分子量更小，更易被吸收
小分子肽是蛋白质的功能性片断，其分子量在180-1000Da之间，是不需要通过消化，可以直接被肠胃、血管及皮肤吸收的小分子物质，是与生命活动联系在一起的有机物。肽是生命存在的形式，是蛋白质发挥作用的途径，是传递生命信息的信使，细胞吸收营养必须通过肽的活性作用才能完成
肽被吸收的效率更高
肽的吸收机制独特，不需要耗费人体能量，也不增加消化道的负担。可以直接被人体吸收，5分钟入血，10分钟入细胞，在体内起运输工具的作用，将各种营养物质输送到人体的各个细胞、器官和组织。而且肽类的渗透压比游离氨基酸低，这有助于提高吸收效率，减少渗透问题。
肽被吸收不需消耗人体能量
吸收时，不需要消耗能量，不会增加胃肠功能负担。短肽自身具有极强的活性和能量，它的主动吸收、迫使吸收，就是自身的活性和能量在起作用。因此，它在被人体吸收时，不是人体要耗费自身的能量去吸收它，而是多肽以自身的能量让人体吸收。正因为短肽本身独特的吸收特点，对于消化吸收功能较差的患者、术前准备以及术后营养支持的患者有着重要的治疗意义。
肽在人体的生理活动中扮演着极为关键的角色，其影响力贯穿神经、内分泌、生殖等多个重要领域。它深度参与人体的整个生理过程，精准地调节着体内各个系统和细胞的生理功能。肽不仅为细胞提供源源不断的能量，还积极促进细胞的修复、代谢以及复制功能。
从某种意义上说，肽是决定人类生命质量与寿命长短的核心物质，堪称人体生命的“总指挥”。它如同生命活动的“引擎”，驱动着每一个细胞的活力与功能，维持着人体的健康与平衡。倘若没有肽的存在，生命活动将无法正常运转；可以说，肽是生命延续的关键所在，没有肽，生命也将走向终结。
人体活性肽有哪几个分泌周期？：
人体中肽的分泌周期也就是人体活性肽的分泌周期，通常是分为4个阶段，具体情况如下：
1、分泌充足期：
分泌充足期通常是在25岁以前，这个时期的内分泌量均衡，而且免疫功能很强劲，人体很难会患有疾病。
2、分泌不足期：
分泌不足期通常就是在30—50岁，这个时期，人体的活性肽通常是分泌不足，或者出现失衡，从而人体会具有各种亚健康状态以及轻微的疾病症状。
3、分泌匮乏期：
分泌匮乏期通常是在50岁以上，此时，人体的活性肽通常是严重不足而且严重失衡的，可能表现为非常明显的衰老症状，或者也可能会表现为患有各种疾病。
4、分泌终止期：
分泌终止期也就是衰老期，此时人体的活性肽一般表现为不分泌或分泌减少，从而导致细胞出现功能衰退，诱发器官功能衰竭，最后导致生命的离去。
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